別れの切り出し方｜傷つけない伝え方

付き合って1年目くらいから「この人でいいのかな」というモヤモヤがありました。でも長く付き合っているし、別れる決定的な理由もないし…と先延ばしにしていました。友達の結婚ラッシュで焦りもあり、「結婚するなら今の彼」と自分に言い聞かせていた時期も。でもある日、5年後も10年後も彼と一緒にいる自分を想像してみたら、なんの感情も湧かなかった。それが決め手でした。別れ話は緊張したけど、彼も薄々感じていたみたいで、意外とあっさり受け入れてくれました。

5年付き合って、プロポーズしようと思っていた矢先のこと。子どもの話になった時、彼女は「絶対欲しくない」と。僕は2人は欲しいと思っていたから、衝撃でした。それから何度も話し合ったけど、お互い譲れない。結婚したら問題が消えるわけじゃないと気づいて、泣く泣く別れを選びました。

2年付き合った初彼に「他に好きな人ができた」と振られました。世界が終わったと思った。最初の1週間は泣いて泣いて、仕事も手につかなかった。でも友達が毎日のように電話してくれて、「今は辛くていい、ゆっくりでいい」って言ってくれて。少しずつ外に出られるようになって、前から興味があったヨガを始めて。3ヶ月後には「あれ、最近彼のこと考えてなかった」と気づきました。

37歳で離婚。10年一緒にいた妻とうまくいかなくなり、最後は話し合いの末に円満離婚。でも「この歳で独り身」という事実が重くのしかかりました。しばらくは仕事に没頭して、プライベートは空っぽ。転機は同僚に誘われた登山。自然の中で黙々と歩いていると、なぜか心が軽くなりました。