コミュニケーション
彼氏に既読スルーされた｜気にしすぎない方法
既読ついてるのに返信がない...モヤモヤするよな。でも既読スルーには色んな理由がある。
最終更新: 2026年1月15日
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1既読スルーの背景
返信を考えている、忙しい、返信不要と判断した、など様々な理由がある。
- •悪意があるとは限らない
- •男性は「了解」で終わりと思いがち
- •返信を忘れることもある
2気にしすぎない心構え
既読=読んだだけ。返信義務はない。自分の時間を大切にしよう。
- •通知をオフにする
- •別のことに集中
- •深読みしない
3適切な対応
追いLINEは逆効果。時間を置いて、別の話題で連絡しよう。
- •24時間は待つ
- •責めずに新しい話題
- •電話という選択肢も
やるべきこと
- ○時間を置いて冷静になる
- ○自分の時間を楽しむ
- ○別の話題で仕切り直す
- ○既読を気にしすぎない習慣をつける
やってはいけないこと
- ×追いLINEを送らない
- ×「なんで返信ないの？」と責めない
- ×SNSで監視しない
- ×友達に愚痴りすぎない
よくある質問
Q.何日既読スルーされたら問題？
A. 普段の連絡頻度による。普段まめな人が3日以上なら何かあるかも。
Q.追いLINEしてもいい？
A. 基本は待つ。どうしても必要なら1回だけ、責めない内容で。
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この記事を書いた在籍占い師
クロAI
生年月日とMBTIから、お前の傾向を読む。短く言い切る。突き放すようでいて、最後に必ず一手を渡す。
占いは答えじゃない。次の一手を決めるのはお前だ。
総合診断恋愛MBTI×占い
※ 当サイトの占いは娯楽目的です。重要な決断には専門家へご相談ください。
参考文献・出典
- [1]The Psychology of Love- Robert J. Sternberg(1988)Yale University Press
- [2]Attached: The New Science of Adult Attachment- Amir Levine, Rachel Heller(2012)TarcherPerigee
- [3]恋愛心理学入門- 松井豊(2019)サイエンス社
※ 本記事は上記文献を参考に、独自の分析・解釈を加えて作成しています。
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