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婚活がうまくいかない理由｜原因と改善策を読み解く

婚活がうまくいかない...焦る気持ちはわかるが、やみくもに続けても結果は出ない。なぜうまくいかないのか、原因を分析して改善策を教えてやる。

最終更新: 2026年1月15日

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この記事で分かること

理想が高すぎる、自分を客観視できていない、アプローチの仕方が間違っているなど、様々な原因がある。

譲れない条件と妥協できる条件を明確にする。100点の相手を探すのではなく、70〜80点の相手と幸せになる道を考える。

相手に求めるだけでなく、自分も選ばれる存在になる努力が必要。外見、内面、コミュニケーション力を磨く。

Q.婚活は何回お見合いすれば結婚できる？

A. 人による。平均的には10〜20回と言われているが、1回で決まる人もいれば、50回以上かかる人もいる。

Q.婚活疲れの時はどうすれば？

A. 一旦休むことも大切。1〜2ヶ月婚活から離れ、自分の時間を楽しむ。リフレッシュしてから再開する方が効率的。

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この記事は以下の文献・資料を参考に作成しています。

書籍
The Psychology of Love - Robert J. Sternberg（Yale University Press）, 1988
書籍
Attached: The New Science of Adult Attachment - Amir Levine & Rachel Heller（TarcherPerigee）, 2012
書籍
恋愛心理学入門 - 松井豊（サイエンス社）, 2019