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マッチングアプリ自己紹介文テンプレート｜コピペOKな例文集

「何を書けばいいかわからない」そんなお前にテンプレを用意してやった。丸コピはバレるから、自分の言葉に変えて使え。

最終更新: 2026年1月15日

1恋活向けテンプレ

恋活なら親しみやすさ重視。趣味を具体的に書いて共通点を作れ。「カフェ巡りが好きです」じゃなくて「下北沢のカフェを開拓中」くらい具体的にしろ。自分のことばかり書かずに「一緒に〇〇したい」って相手を巻き込む書き方が効くぞ。

婚活は真剣さを見せろ。仕事のこと、将来のこと、大切にしている価値観を書け。ただし「年収〇〇万以上希望」とか条件を書くのは絶対NG。自分がどんな家庭を築きたいかをポジティブに伝えろ。

「友達に勧められて始めました」←言い訳がましい。「普通の人です」←何も伝わらない。「〇〇な人は無理」←ネガティブ。テンプレ感丸出しの文章は相手にもバレる。自分の言葉で書くことが大前提だ。

Q. テンプレ使ってバレない？

A. そのまま使えばバレる。趣味や仕事を自分の情報に書き換えて、言い回しも変えろ。

Q. 絵文字は使っていい？

A. 適度に使うと柔らかい印象になる。ただし使いすぎは逆効果。2-3個程度にしておけ。

マッチングアプリの相談でよくあるパターンを例としてまとめています

※掲載の内容は、相談のパターンを説明するために作成した例です。実在の方の体験ではありません。すべての方に当てはまるわけではありません。

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恋愛心理カウンセラー

マッチングアプリは出会いの「きっかけ」に過ぎません。大切なのは、その後どう関係を築いていくか。プロフィールを飾りすぎず、ありのままの自分で勝負することが長続きする関係への近道です。焦らず、自分のペースで素敵な出会いを見つけてくださいね。

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[1]
恋愛心理学入門- 大坊郁夫(2004)東京大学出版会
[2]
The Science of Relationships- Gary W. Lewandowski Jr.(2013)Kendall Hunt Publishing
[3]
親密な関係の心理学- 和田実(2010)北大路書房
[4]
Attached: The New Science of Adult Attachment- Amir Levine, Rachel Heller(2010)TarcherPerigee
[5]
恋愛の科学- ヘレン・フィッシャー(2006)集英社

※ 本記事は上記文献を参考に、独自の分析・解釈を加えて作成しています。

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[1]
The Psychology of Love- Robert J. Sternberg(1988)Yale University Press
[2]
Attached: The New Science of Adult Attachment- Amir Levine, Rachel Heller(2012)TarcherPerigee
[3]
恋愛心理学入門- 松井豊(2019)サイエンス社