倦怠期

倦怠期はいつ来る？付き合ってからの時期と回数

倦怠期はいつ来るか...予測できれば対策も立てやすい。一般的な傾向と、お前たちの関係に当てはめて考える方法を教えてやる。

最終更新: 2026年1月15日

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この記事で分かること

一般的には付き合って3ヶ月、半年、1年、3年などの節目で訪れやすい。特に「3の倍数」の時期に注意。

長く付き合うカップルは、複数回の倦怠期を経験する。1回乗り越えたからといって、もう来ないわけではない。

倦怠期が来る前に予防策を打つことも大切。定期的にデートの内容を変えたり、記念日を大切にしたりする。

Q.付き合って1ヶ月で倦怠期はある？

A. 1ヶ月では通常ない。それは倦怠期ではなく、相性の問題か、恋愛感情が薄い可能性がある。

Q.結婚後も倦怠期はある？

A. ある。むしろ結婚後の方が、生活を共にする中でマンネリ化しやすい。意識的な努力が必要。

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この記事は以下の文献・資料を参考に作成しています。

書籍
The Psychology of Love - Robert J. Sternberg（Yale University Press）, 1988
書籍
Attached: The New Science of Adult Attachment - Amir Levine & Rachel Heller（TarcherPerigee）, 2012
書籍
恋愛心理学入門 - 松井豊（サイエンス社）, 2019